Healing Sound for Your Soul

このアプリには、健康や感情の問題を軽減するためのヒーリングサウンドが含まれています。より良い結果を得るには、ヘッドフォンで音声を聞いてください。聞きながら運転しないでください。リラックスした状態であることを確認してください。

1. 不安とストレスの軽減

ストレスは通常、外部要因によって引き起こされます。きっかけは、仕事の締め切りや愛する人との喧嘩などの短期的な場合もあれば、働けない、差別、慢性疾患などの長期的な場合もあります。

一方、不安は、ストレス要因がない場合でも消えない、持続的で過剰な心配によって定義されます。不安は、不眠症、集中力の低下、疲労、筋肉の緊張、過敏症など、ストレスとほぼ同じ一連の症状を引き起こします。

2. ADHDの症状の軽減

注意欠陥多動性障害 (ADHD) の症状は、不注意と多動性および衝動性の 2 種類の行動上の問題に分類できます。

不注意、不注意の主な兆候は次のとおりです。

*注意力が持続する時間が短く、気が散りやすい

* 不注意な間違いをする – たとえば、学校の勉強で

*忘れっぽくなったり、物をなくしたりするようです

* 退屈または時間がかかるタスクに固執できない

*指示を聞くことも実行することもできないように見える

* 常に変化するアクティビティまたはタスク

* タスクを整理するのが難しい

多動性と衝動性。多動性と衝動性の主な兆候は次のとおりです。

*特に穏やかな環境や静かな環境ではじっと座っていられない

*常にそわそわしている

* タスクに集中できない

*過度の身体運動

※過度なおしゃべり

*順番を待つことができない

*何も考えずに行動する

*会話を中断する

* 危機感がほとんど、あるいはまったくない

3. 不眠症の緩和

不眠症は、眠りにつくことや眠り続けることが困難になる睡眠障害です。この状態は短期間（急性）である場合もあれば、長期間続く（慢性）場合もあります。行ったり来たりすることもあります。

4. 気分の悪さの緩和

私たちは皆、機嫌が悪くなり、最終的にはその気分から抜け出します。私たちがより早く自分自身から抜け出すことができない主な理由は、何が原因なのかを認識していなければ、悪い気分を払拭することができないからです。

5. 頭痛の軽減

頭が痛いときに聞いてください。

6. 女性の健康

健康な月経をサポートし、PMSの症状を軽減します。

7. 悪い習慣をやめる

喫煙、アルコール、薬物などの依存症をやめる。

8. 時差ぼけ対策

長時間のフライトに乗る前に聞いてください。

8. 免疫ブースター

健康を維持するための催眠療法。

注: オーディオ ストリーミングにアクセスするには、オンラインにする必要があります。